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Carbohidratos o hidratos de carbono
Hecodulc - #Sabiasque los carbohidratos generalmente proporcionan el 45-65% de las calorías diarias. 👉🏼 Los carbohidratos que uno necesita cada día dependen de los objetivos de calorías, nivel de actividad y preferencias personales. | Facebook
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Condislife - Los hidratos de carbono son un nutriente importante y necesario en nuestra dieta porque nos aporta energía. ⚡️ Pero no todos son iguales, y los podemos dividir en dos grupos:
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